MARTINČKOVA ŠOLA PLEZANJA (šolsko leto 2017/2018)

V Plezalnemu klubu Martinček delujemo na področju vadbe naših mlajših Martinčkov že dobrih deset let. Pričeli smo z veliko slabšimi pogoji, kot jih imamo danes, ko se v Športni hiši Radlje ob Dravi nahaja vrhunska infrastruktura (velika plezalna stena, plezalna soba), namenjena športnemu plezanju.

V šolskem letu 2017-2018 bomo z Martinčkovo šolo plezanja pričeli v drugem tednu septembra.

Z vodeno vadbo za osnovnošolce pričnemo v ponedeljek, 11. 9. 2017, ob 16.30.

S plezalnim vrtcem pričnemo v četrtek, 14. 9. 2017, ob 16.00.

 

PLEZALNI VRTEC

Vadba v okviru plezalnega vrtca je namenjena predšolskim otrokom in otrokom prvih razredov osnovne šole v starosti 4 do 6 let in poteka enkrat tedensko. Vadba je povsem prilagojena starosti otrok, poudarek je na krepitvi splošne motorike in kondicije. Plezanje spoznavamo skozi igro, naši učitelji pa skrbijo za to, da se otroci na vadbah dobro počutijo. Vadba poteka v manjših skupinah, saj se le tako lahko posvetimo vsakemu posamezniku glede na njegove sposobnosti.

Vadbe potekajo ob četrtkih (16.00 – 17.00).

Cena: 15 EUR / mesec

 

VODENA VADBA ZA OSNOVNOŠOLCE

Vadbe potekajo dvakrat tedensko pod nadzorom naših inštruktorjev športnega plezanja z veljavno licenco. Naši mladi plezalci se redno udeležujejo tekem Vzhodne lige v športnem plezanju, eno izmed tekem organiziramo že vrsto let tudi v Radljah ob Dravi. Poleg same plezalne tehnike dajemo velik poudarek tudi spoznavanju vrvne tehnike.

Vadbe potekajo ob ponedeljkih (16.30 – 18.00) in četrtkih (17.00 – 18.30).

Cena: 15 EUR / mesec (obiskovanje enkrat tedensko*)

Cena: 25 EUR / mesec (obiskovanje dvakrat tedensko)

*V tej starostni skupini priporočamo obiskovanje dvakrat tedensko.


Kontakt in prijave:
info@pk-martincek.net

Število mest je omejeno!

Tečaj športnega plezanja za odrasle

Ideja, ki je v Plezalnemu klubu Martinček zorela precej časa, postaja realnost. Glede na porast zanimanja za športno plezanje oz. plezanje nasploh, smo se odločili, da tudi mi v Radljah ob Dravi organiziramo tečaj športnega plezanja, ki ga bodo vodili naši inštruktorji in vaditelji športnega plezanja z veljavno licenco.

Tečajniki bodo seznanjeni z vrvno tehniko in vsem potrebnim znanjem, ki ga potrebujejo za samostojno in predvsem varno udejstvovanje na področju športnega plezanja.

V mesecu maju in juniju bomo v 40 urah skupaj prehodili pot, na kateri ne bo manjkalo izrazov kot so štrik, grif, štant, »navija me« ipd. Vljudno vabljen/a, da se nam pridružiš! Prostora je za največ 12 udeležencev. Poskrbeli bomo za vso potrebno opremo, potrebuješ le športna oblačila in obilico dobre volje.

 

 

Okvirni načrt usposabljanja je sledeč:

  • ZGODOVINA ŠPORTNEGA PLEZANJA, PLEZALNA OPREMA IN TEORETIČNE OSNOVE
  • PRVA POMOČ
  • VOZLI
  • VAROVANJE, PLEZANJE Z VAROVANJEM OD ZGORAJ, PLEZANJE V VODSTVU
  • PREVEZOVANJE
  • SPUST PO VRVI
  • PRAVILNO POSTOPANJE V PRIMERU NEVARNEGA VSTOPA V SMER
  • OSNOVE TEHNIKE ŠPORTNEGA PLEZANJA IN TRENINGA ŠPORTNEGA PLEZALCA

Tekom tečaja bo osnovna literatura spodnja skripta, izdana pod okriljem Komisije za športno plezanje, ki je organizirana v okviru Planinske zveze Slovenije:

http://ksp.pzs.si/UserFiles/File/SP1/Sportni_plezalec(1).pdf

Obdelane bodo vse tematike, ki so zajete v omenjenem gradivu, tečajnikom pa bo posredovana tudi dodatna literatura. Seveda smo na voljo tudi za vse informacije v zvezi z morebitnim nakupom lastne opreme. Tečaj bomo zaključili z izpitom in z nazivom »pripravnik športnega plezanja«.

Predviden pričetek tečaja: ponedeljek, 8. 5. 2017, ob 18.00 (lokacija: Športna hiša Radlje ob Dravi)

Zaključek tečaja: druga polovica junija 2017

Tečaj bomo na začetku izvajali v Športni hiši Radlje ob Dravi ob ponedeljkih in četrtkih popoldne (približno 2-3 ure) in po skupinskem dogovoru tudi en dan tekom vikenda. Predvidoma bomo obiskali plezalni center v avstrijskem Wolfsbergu, naravno plezališče Kalvarija v Radljah ob Dravi in avstrijska plezališča Labot (Lavamünd) ter Železna Kapla. Naše popotovanje bomo zaključili z obiskom enega izmed večjih slovenskih plezališč, ob dogovoru in interesu je možen tudi dvodnevni plezalni tabor.

 

Več informacij: info@pk-martincek.net ; Facebook: Plezalni klub Martinček

Lep Martinčkov pozdrav,

Igor Lauko, inštruktor športnega plezanja

Blaž Štruc, vaditelj športnega plezanja

Andraž Plošnik, vaditelj športnega plezanja

(Poročilo) Vzhodna liga 2017

Izvedba tekmovanja je za nami! Tudi letos je bila udeležba zelo dobra, tekme se je udeležilo 246 tekmovalcev iz 27 klubov vzhodne polovice Slovenije. Tekmovanje uvrščamo med največje športne dogodke za otroke v občini Radlje ob Dravi. Skupaj s spremljevalci in obiskovalci se je tekom dneva v Športni hiši Radlje zbralo lepo število ljudi, ki so pripomogli k izjemno športnem vzdušju. Za dobro počutje vseh in kvalitetno izvedbo tekmovanja je skrbelo več kot trideset članov in simpatizerjev PK Martinček. Plezalci so se lahko preizkusili na novo postavljenih plezalnih smereh, kjer je za uvrstitev štelo najvišje preplezano mesto oziroma oprimek. Vsak tekmovalec je plezal dve smeri, na koncu je štel seštevek obeh.

Se vidimo naslednje leto!

(Vabilo) Vzhodna liga Radlje ob Dravi 2017

V soboto, 18.3.2017, vnovič organiziramo tekmo v športnem plezanju za mlajše kategorije, v okviru VZHODNE lige. Vljudno vabljeni, da se nam pridružite med 10:00 in 17:00 v Športni hiši Radlje ob Dravi!

Vzhodna liga je prvenstvo v športnem plezanju, namenjeno mlajšim kategorijam. Cilj prvenstva je približati tekmovalno vzdušje najmlajšim tekmovalcem, torej tistim, ki se še niso srečali z aktivnim treningom in tekmami, za kasnejši lažji prehod na tekme državnega prvenstva.

No, ta cilj je drugotnega pomena. Glavni cilj je predvsem zabava in prijetno tekmovalno vzdušje brez večjih stresov za otroke. Pleza se v težavnosti, na “flash” in z varovanjem od zgoraj. Prvi del smeri je navadno lažji, tako da se tekem lahko udeleži pravzaprav vsak, ki obiskuje kakršnokoli plezalno šolo, tudi popolni začetnik.
 

Čiščenje oprimkov 2017

V nedeljo smo imeli “čistilno akcijo” in očistili vse oprimke na nizko plezalni steni in tiste, ki niso bili nameščeni na veliki plezalni steni. Držali smo se preverjenega načrta. Izmenjujoče smo z dvema visokotlačnima čistilcema kar hitro očistili vse oprimke, tudi tiste najbolj zaobljene in tiste z najbolj superduper robovi. :) Nizka plezalna stena bo torej v prihodnjih tednih zasijali v vsej svoji lepoti! :)

Hvala vsem sodelujočim!