Mobilna aplikacija BetterClimber

Namen aplikacije BetterClimber je, da vam svetuje kako pravilno pristopiti k treniranju športnega plezanja. Tako za začetnike, kot za veterane je pomembno, da trenirate uravnoteženo celotno telo. S tem se izognete poškodbam in hitreje napredujete. Uravnotežen trening dosežemo s pravilnim razmerjem vaj za splošno kondicijo, za nasprotne mišične skupine – antagoniste, plezalnih vaj in samega plezanja v naravi ali na umetni steni.

APLIKACIJA VSEBUJE:
- 38 vaj z opisi in video posnetki, ki prikazujejo pravilno izvajanje,
- osnoven tedenski cikel treninga,
- plezalni dnevnik, kjer lahko beležite in pregledujete, katere vaje ste opravili,
- tedenske nasvete trenerja.

Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.betterclimber.app

App

Komentiraj objavo

Za komentiranje morate biti prijavljeni.